Приглашаю вас на занятия йогой онлайн (хатха-йога, йога-нидра). Для взрослых и детей, разного уровня сложности. Собственная методика преподавания (Alma yoga), наработанная за 12 лет практики.
Асаны, пранаямы, медитации, в сочетании с психологическими техниками, работой с подсознанием, самопознанием, целями.
